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「CICINELLバランスボードは効果がないの？」
「CICINELLバランスボードはどうやって使ったらいいの？」
「バランスボードの耐久性や品質はどうなの？」
という悩みを解決する記事です。
CICINELLバランスボードは家族みんなで楽しめる遊具です！
子供の運動能力・想像力を育み、大人の運動不足解消・体幹トレーニングにも役立ちますよ～
CICINELLバランスボードは、
結論：家族で楽しめるバランスボードを探しているなら「買い」！
口コミでも
子供の運動能力・想像力を育む
大人の運動不足解消・体幹トレーニングに使える
というコメントが多いです。
この記事では、実際に使用した人の口コミや評判を徹底調査しました。
CICINELLバランスボードの使い心地やメリット・デメリット、購入前の確認法までわかります。
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CICINELLバランスボードのリアルな口コミ【メリット・デメリット】
CICINELLバランスボードの口コミはかなりいいけど、気になる点もあるね…
| 良い口コミ | 悪い口コミ |
|---|---|
| 子供の遊び道具に良い | ちょっと高め |
| 大人のトレーニング機器に使える | 少し重たい（約3キロ） |
| 安全性や耐久性がある | 最初はバランスを取るのに難しい |
良い口コミ👍ココがすごい！
子供が自由な発想で遊べるので、想像力アップや運動不足解消にいいですね！
体幹強化やダイエット効果がありそう！バランス感覚も養えます。
特に子供が使うものは安全性に十分配慮して欲しいし、たくさん使っても壊れないものがいいよね。その点ではどちらも十分合格点！
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悪い口コミ ココが気になる…
定価は7,980円。予算によってはもう少し安いほうが嬉しいですね。
重さは3キロあるので小さな子供さんが1人で準備するのは難しいかも。親御さんも一緒に遊ぶのがおすすめ！
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CICINELL(チチネル)バランスボードが選ばれる3つの理由
CICINELL(チチネル)バランスボードは、遊びながら体幹を鍛えられる、ドイツ生まれの木製バランスボードです。
「おうち時間が増えた今、子供の運動不足解消に」「家族みんなで使えるトレーニング器具が欲しい」そんな方にぴったりのアイテム。
おしゃれな木製でインテリアによくなじむのもいいね！
CICINELLバランスボードが選ばれる3つの理由をご紹介します。
①高品質な天然木材を使用しているから
製品には天然木が使われ、使い込むほどに味わいが増して変化していきます。洗練された存在感がありながら、どこかほっとするようなぬくもりを空間にもたらしてくれますよ。
②耐荷重200kgで複数人が乗っても安心だから
国内耐荷重量試験で耐荷重量200kgを記録している丈夫さです。ちょっとやそっとでは折れません。大人も安心してトレーニングに使用できます。
③使い方が無限大にあって飽きないから
シンプルなデザインながら、滑り台として使ったり、登ってバランス感覚を鍛えたり、トンネルや橋に見立ててごっこ遊びをしたりと自由に楽しめます。創造力を刺激し、自分だけの遊びを考える楽しさを味わえるため、成長をサポートする知育玩具として最適です。もちろん楽しみながら運動能力やバランス感覚も同時に養えます。
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【CICINELLバランスボード】
サイズ：長さ85cm × 幅30cm × 高さ20cm
重量：約3kg
素材：天然木材（バスウッド）
耐荷重量：表面200kg / 裏面150kg
表面には滑り止め加工が施され、角も丸みを帯びているため、子供も安全に使える設計になっています。
【こども・おとな】CICINELLバランスボードの使い方
CICINELLバランスボードは、年齢や目的に合わせてさまざまな使い方ができます！
| 子ども | おとな |
|---|---|
| 滑り台として遊ぶ（※保護者と一緒に） | ボードに立ち、左右に体重移動してバランス移動する |
| おもちゃを載せて遊ぶ | スクワットやプランクにバランスボードを取りいれる |
| 座ったり立ったりしてバランスを取ってみる | ボードの上でヨガやストレッチをして柔軟性を養う |
ここでは、CICINELLバランスボードの年齢別の使い方・楽しみ方をご紹介します。
子ども
CICINELLバランスボードは不安定なので、特に子どもさんは最初に使うときは少しとまどうかもしれません。必ず大人がそばで見守り、安全確保を行ってください。
転倒のリスクを減らすために、広いスペースを確保し、柔らかいマットやカーペットの上で行うのがおすすめです。また、初めは手を繋いであげたり腰を支えてあげたりして、バランスをとるのをサポートしてあげてください。
子どもは集中力が続かない場合も多いので、短い時間で区切りながら遊び感覚で続けるとよいですね！
ボードの上での立ち位置に慣れる
大人が手をつないで、子どもがボードに乗ります。初めは動かないようにボードを手で支え、徐々に揺らしながらバランス感覚を養います。
小さく左右に揺れる
子どもが慣れてきたらボードを少し左右に揺らしても。バランスを崩しそうになったら大人がすぐにサポートします。子どもの笑顔を引き出しながら楽しく続けましょう。
軽くジャンプ
ボードの上で軽く膝を曲げ伸ばししながら、かかとを少しだけ浮かせてみましょう。弾む楽しさを味わいながらバランス力がはぐくまれます。大人が肩や腕を支えてあげてくださいね。
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ボールキャッチ
こどもがバランスボールに乗っている状態で、やわらかいボールを軽く投げてキャッチしてもらう。バランス感覚が養われる。ボールの勢いは弱めにし、安全に配慮する。
風船バレー
子どもがボード上で風船をトスしながら上に上げ続けるゲーム。足元のバランス感覚の維持力と風船を落とさないようにする集中力が同時に必要。
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おとな
まず床の状態が滑りやすくないか確認しましょう。マットやカーペットの上で行うと安心です。服装は動きやすい服、滑りにくい靴下で。慣れるまでは壁や椅子の背もたれなど、つかめるものが近くにあるといいですね。
左右または前後に揺れる
膝を軽く曲げたまま、重心をやや左右（ｍたは前後）に移動させる
スクワット
基本の立ち方でボードに乗り、ゆっくりと膝を曲げてスクワットする。バランスを崩しやすいので、初めは浅めのスクワットから。体幹と太もも、お尻まわりの筋肉強化に効果的です。
プランク・腕立て伏せ
体幹をより意識してトレーニングする。
ヒールアップ
ボードに乗ったまま、かかとを上げ下げする。ふくらはぎの筋力強化とバランス感覚の向上が期待できる。
バランスボード上でのツイスト
両足を肩幅に置き、上半身を左右にひねります。足元のバランスを保ちつつ体幹が刺激されます。腹斜筋の強化に。
足踏み（マーチ）
ボードの上に立った状態で、片足ずつ交互に上げ下げします。バランスを崩しやすいので、ゆっくりと行いましょう。
エクササイズの際は、無理をしないでくださいね。痛みを感じたり違和感があったらすぐに中止して専門家に相談しましょう。また転倒には十分注意してください！
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【重要】CICINELLバランスボード購入前に確認すべき4つのポイント
CICINELLバランスボードの購入前には４つのポイントを押さえましょう！
・正規品を買う
・前もって騒音対策を考える
・家のどこに保管するか決めておく
・使用者の年齢や体重に合ったものか検討する
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類似品に注意！
CICINELLは、ドイツ設計の高品質な天然木材を使用しています。類似品には安価な素材で作られたものもあるため、注意が必要です。
騒音対策はどうしたら？
マンションなど集合住宅で使用する場合は、床にマットを敷くなどの騒音対策をしましょう。
保管場所はどうする？
使用しないときは、立てかけて収納できるスペースを確保しておきましょう。
使用者の年齢・体重に合った耐荷重を考えよう（表面200キロ、裏面150キロ）
家族みんなで使ったときに耐えられるような重さのものを選ぶとよいでしょう。
まとめ｜CICINELLバランスボードは家族みんなで長く楽しめる優秀アイテム
CICINELLバランスボードは、
結論：家族で楽しめるバランスボードを探しているなら「買い」！
●子供の運動能力・想像力を育む
●大人の運動不足解消・体幹トレーニングを行う
のに効果的なバランスボードです。
価格はやや高めですが、高品質で長く使えることを考えれば、コストパフォーマンスは十分と言えるでしょう。
「家族みんなで楽しめるバランスボードを探している」「おうち時間を充実させたい」という方は、ぜひCICINELLバランスボードをチェックしてみてください！
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